• Jaunu grupu komplektēšana PELDĒTAPMĀCĪBĀ pie trenera Indara Mucenieka.

    Peldētapmācība gan bērniem, gan pieaugušajiem! Pieteikšanās līdz 15. decembrim.

    BĒRNIEM:

    Pirmdienās: Plkst. 15.00 - 4 gadus veciem bērniem, grupā 2-5 bērni. Cena atkarīga no bērnu skaita.

    Sestdienās: Plkst. 9.00 - 5-6 gadus veciem bērniem, grupā 10-12 bērni. Cena 25 eur/mēnesī..

    Sestdienās: Plkst.10.00 - 7-9 gadus veciem bērniem, grupā 10-12 bērni. Cena 25 eur/mēnesī.

    Sestdienās: Plkst. 11.00 - 10-16 gadus veciem bērniem, grupā 10-12 bērni. Cena 25 eur/mēnesī.

    PIEAUGUŠAJIEM:

    Pirmdienās: Plkst. 14.00, grupā 2-5 cilvēki. Cena atkarīga no cilvēku skaita.

    Trešdienās: Plkst. 15.00, grupā 2-5 cilvēki. Cena atkarīga no cilvēku skaita.

    Sestdienās: Plkst. 12.00, grupā 2-5 cilvēki. Cena atkarīga no cilvēku skaita.

    Izmaksas ir kopā ar baseina izmaksām.

     

  • Sertificēta fizioterapeite Jekaterina

    Citrus Spa uzsāk darbu fizioterapeite.

    Fizioterapiju var pielietot sekojošos gadījumos:

    • pie dažādām kaulu, locītavu un muskuļu saslimšanām (piemēram, locītavu artrozes, reimatoīdais artrīts, dažādas mugurkaulāja saslimšanas u.c.);
    • pie dažādām deformācijām (piemēram, „X”, „O” veida kājās, plakanas pēdas, skolioze u.c.);
    • pēc-traumu periodā;
    • pirms/pēc locītavu endoprotezēšanas;
    • pie nervu sistēmas saslimšanām un traumām (piemēram, smadzeņu asinsrites traucējumu (insulta) sekas, bērnu cerebrālā trieka, muguras un galvas smadzeņu traumatisku bojājumu sekas, polineiropātijas u.c.);
    • pie sirds un asinsvadu sistēmas saslimšanām (piemēram, atveseļošanās periodā pēc miokarda infarkta un pēc dažādām sirds operācijām);
    • pie elpošanas sistēmas saslimšanām (piemēram, bronhiālā astma, hronisks bronhīts);
    • pie zīdaiņu motorās attīstības traucējumiem.

     

    Fizioterapeite piedāvā:

    • individuālās konsultācijas pieaugušajiem un bērniem, fizisko un funkcionālo spēju novērtējumu un analīzi, kā arī profilaktiskas konsultācijas, izskaidrojot ergonomijas pamatprincipus – lai ikdienas kustības un pozas nekaitētu fiziskajai veselībai;
    • rekomendāciju sastādīšanu, pacientu un to piederīgo izglītošanu;
    • individuāla terapijas plāna un vingrojumu kompleksa sastādīšanu un apmācību;
    • ārstniecisko vingrošanu individuāli un grupās pieaugušajiem un bērniem;
    • ārstniecisko masāžu, kas ietver sevī mīksto audu tehnikas, trigerpunktu apstrādi;
    • ārstniecisko vingrošanu ūdenī (ūdens aerobiku);
    • kinezioloģisko teipošanu.

    Ārstnieciskā vingrošana pieaugušajiem – Grupas:

    • ārstnieciskā vingrošana mugurkaula jostas daļai;
    • ārstnieciskā vingrošana mugurkaula kakla daļai;
    • ārstnieciskā vingrošana pie locītavu sāpēm.

    Ārstnieciskā vingrošana bērniem grupās:

    • stājas un gaitas koriģējošā vingrošana.

    Grupa skaitās no 3-8 cilvēkiem.

     

    Cenrādis:

    • Fizioterapeita konsultācija – 15.00
    • Individuālā fizioterapijas nodarbība 30min – 8.00
    • Individuālā fizioterapijas nodarbība 45min – 12.00
    • Individuāla fizioterapijas nodarbība 60min – 15.00
    • Fizioterapijas nodarbība grupā 60min (3-8cilv.) – 5.00
    • Abonaments ārstnieciskai vingrošanai grupā uz 1 mēn. 2x ned. – 30.00
    • Abonaments 10 individuālajām fizioterapijas nodarbībām (30min) + konsultācija – 80.00
    • Abonaments 10 individuālajām fizioterapijas nodarbībām (45min) + konsultācija – 110.00
    • Abonaments 10 individuālajām fizioterapijas nodarbībām (60min) + konsultācija – 125.00
    • Kinezioloģiskā teipošana – 5.00-10.00 (atkarīgs no izmantotā materiāla daudzuma)
    • Ūdens aerobika grupā (3-8cilv) – 6.00

     

    Pieņemšana pēc iepriekšējā pieraksta pa tālr. 26009460 (Jekaterina).

  • Aqua Zumba

    Aqua Zumba nodarbības pagaidām nenotiks..atsāksim kaut kad rudenī. Sekojiet informācijai rudenī. 

    Treneres Līvas tel.nr. 20219355

     

  • Peldapmācība zīdaiņiem un bērniem līdz 5 gadu vecumam!

    Peldapmācība zīdaiņiem un bērniem līdz 5 gadu vecumam!

    Svētdienās pl.10:00 Citrus SPA.

    Tiek komplektētas peldētapmācības grupas zīdaiņiem un bērniem līdz 5 gadu vecumam Jēkabpils CITRUS SPA baseinā. Nodarbību sākums plkst.10.00, plkst. 11.00, plkst.12.00, plkst.13.00, plkst.14.00. atkarībā no bērna vecuma.

    Trenere: Diāna Vucāne 26489663

  • Zīdaiņu peldētapmācība Citrus bērnu baseinā

    Zīdaiņu peldētapmācība notiek otrdienās plkst. 15.00. Nodarbības ilgums 45 min. Cenu jautāt trenerei.

    Trenere Jolanta Grugule t. 26 44 03 97

  • Ūdens aerobika

    Nodarbības notiek - otrdienās 19:30-20:15 - ceturtdienās 19:30-20:15 (TRENERE Jolanta Grugule, tel. 26440397) 

    Nodarbības cena 6 € 

     

  • BEZMAKSAS peldbaseina apmeklējumi Jēkabpils skolu skolēniem!

    Informācija skolēniem par bezmaksas peldbaseina apmeklēšanu: 1. Bezmaksas peldbaseina apmeklēšana attiecās tikai uz SPORTA PELDBASEINU, nevis uz SPA telpām. 2. Pirms baseina apmeklējuma administratoram obligāti jāuzrāda skolēna apliecība. 3. Skolēniem līdz 12 (divpadsmit) gadu vecumam (neieskaitot) peldbaseinu drīkst apmeklēt tikai pieaugušo personu un atrodas šo personu uzraudzībā. Pieaugušajai personai jābūt sasniegušai 18 (astoņpadsmit) gadu vecumu. 4. Pieaugušais uzņemas pilnu atbildību par bērna veselības stāvokli peldbaseina apmeklējuma laikā, bērna uzvedību peldbaseinā un/vai citās CITRUS telpās. 5. Līdzi jāņem savs dvielis, peldkostīms/peldbikses bez kabatām, peldcepure (var nopirkt vai iznomāt), ieteicams arī tīras gumijas čības un mazgāšanās līdzekļi. 6. Pirms ieiešanas baseinā, obligāti jānomazgājas dušā. 7. Ievērot iekšējos kārtības noteikumus (ar noteikumiem var iepazīties “Citrus” telpās). 8. Viena apmeklējuma ilgums ir 1h15min. 9. Peldbaseina noslogotības dēļ administrācija ir tiesīga pārtraukt apmeklētāju ielaišanu peldbaseinā. 10. Baseinu aizliegts apmeklēt skolēniem ar akūtiem saslimšanas simptomiem (paaugstināta temperatūra, drudzis), konjunktivītu, ādas slimībām, vaļējām brūcēm/pārsējiem), kuri var apdraudēt citu apmeklētāju veselību.

    Lai mūsu skolēni būtu labā formā, Jēkabpils pilsētas pašvaldība sadarbībā ar CITRUS peldbaseinu uzsāk pilotprojektu, piedāvājot bezmaksas apmeklēt peldbaseinu pilsētas skolu skolēniem, uzrādot skolēna apliecību.
    Bezmaksas peldbaseina apmeklējumu laiks:
    Sestdienās: 12.00 - 17.00
    Svētdienās: 12.00 - 17.00