Veselības nedēļas ietvaros, Citrus Spa  baseinā grūtniecēm būs iespēja apmeklēt bezmaksas ūdens vingrošanu. Notiks divas nodarbības: 24.04 - 18:00 un 26.04 - 11:30.

Sīkāks info un pieteikšanās pa tālr. 26009460.

BĒRNIEM:

Pirmdienās: Plkst. 15.00 - 4 gadus veciem bērniem, grupā 2-5 bērni. Cena atkarīga no bērnu skaita.

Sestdienās: Plkst. 9.00 - 5-6 gadus veciem bērniem, grupā 10-12 bērni. Cena 25 eur/mēnesī..

Sestdienās: Plkst.10.00 - 7-9 gadus veciem bērniem, grupā 10-12 bērni. Cena 25 eur/mēnesī.

Sestdienās: Plkst. 11.00 - 10-16 gadus veciem bērniem, grupā 10-12 bērni. Cena 25 eur/mēnesī.

PIEAUGUŠAJIEM:

Pirmdienās: Plkst. 14.00, grupā 2-5 cilvēki. Cena atkarīga no cilvēku skaita.

Trešdienās: Plkst. 15.00, grupā 2-5 cilvēki. Cena atkarīga no cilvēku skaita.

Sestdienās: Plkst. 12.00, grupā 2-5 cilvēki. Cena atkarīga no cilvēku skaita.

Izmaksas ir kopā ar baseina izmaksām.

Fizioterapiju var pielietot sekojošos gadījumos:

• pie dažādām kaulu, locītavu un muskuļu saslimšanām (piemēram, locītavu artrozes, reimatoīdais artrīts, dažādas mugurkaulāja saslimšanas u.c.);
• pie dažādām deformācijām (piemēram, „X”, „O” veida kājās, plakanas pēdas, skolioze u.c.);

• pēc-traumu periodā;
• pirms/pēc locītavu endoprotezēšanas;

• pie nervu sistēmas saslimšanām un traumām (piemēram, smadzeņu asinsrites traucējumu (insulta) sekas, bērnu cerebrālā trieka, muguras un galvas smadzeņu traumatisku bojājumu sekas, polineiropātijas u.c.);
• pie sirds un asinsvadu sistēmas saslimšanām (piemēram, atveseļošanās periodā pēc miokarda infarkta un pēc dažādām sirds operācijām);
• pie elpošanas sistēmas saslimšanām (piemēram, bronhiālā astma, hronisks bronhīts);
• pie zīdaiņu motorās attīstības traucējumiem.

Fizioterapeite piedāvā:

• individuālās konsultācijas pieaugušajiem un bērniem, fizisko un funkcionālo spēju novērtējumu un analīzi, kā arī profilaktiskas konsultācijas, izskaidrojot ergonomijas pamatprincipus – lai ikdienas kustības un pozas nekaitētu fiziskajai veselībai;
• rekomendāciju sastādīšanu, pacientu un to piederīgo izglītošanu;
• individuāla terapijas plāna un vingrojumu kompleksa sastādīšanu un apmācību;
• ārstniecisko vingrošanu individuāli un grupās pieaugušajiem un bērniem;
• ārstniecisko masāžu, kas ietver sevī mīksto audu tehnikas, trigerpunktu apstrādi;
• ārstniecisko vingrošanu ūdenī (ūdens aerobiku);
• kinezioloģisko teipošanu.

Ārstnieciskā vingrošana pieaugušajiem – Grupas:

• ārstnieciskā vingrošana mugurkaula jostas daļai;
• ārstnieciskā vingrošana mugurkaula kakla daļai;
• ārstnieciskā vingrošana pie locītavu sāpēm.

Ārstnieciskā vingrošana bērniem grupās:

• stājas un gaitas koriģējošā vingrošana.

Grupa skaitās no 3-8 cilvēkiem.

Cenrādis:

• Fizioterapeita konsultācija – 15.00
• Individuālā fizioterapijas nodarbība 30min – 8.00
• Individuālā fizioterapijas nodarbība 45min – 12.00
• Individuāla fizioterapijas nodarbība 60min – 15.00
• Fizioterapijas nodarbība grupā 60min (3-8cilv.) – 5.00
• Abonaments ārstnieciskai vingrošanai grupā uz 1 mēn. 2x ned. – 30.00
• Abonaments 10 individuālajām fizioterapijas nodarbībām (30min) + konsultācija – 80.00
• Abonaments 10 individuālajām fizioterapijas nodarbībām (45min) + konsultācija – 110.00
• Abonaments 10 individuālajām fizioterapijas nodarbībām (60min) + konsultācija – 125.00
• Kinezioloģiskā teipošana – 5.00-10.00 (atkarīgs no izmantotā materiāla daudzuma)
• Ūdens aerobika grupā (3-8cilv) – 6.00

Pieņemšana pēc iepriekšējā pieraksta pa tālr. 26009460 (Jekaterina).

Aqua Zumba nodarbības pagaidām nenotiks..atsāksim kaut kad rudenī. Sekojiet informācijai rudenī. 

Treneres Līvas tel.nr. 20219355

Peldapmācība zīdaiņiem un bērniem līdz 5 gadu vecumam!

Svētdienās pl.10:00 Citrus SPA.

Tiek komplektētas peldētapmācības grupas zīdaiņiem un bērniem līdz 5 gadu vecumam Jēkabpils CITRUS SPA baseinā. Nodarbību sākums plkst.10.00, plkst. 11.00, plkst.12.00, plkst.13.00, plkst.14.00. atkarībā no bērna vecuma.

Trenere: Diāna Vucāne 26489663

Zīdaiņu peldētapmācība notiek otrdienās plkst. 15.00. Nodarbības ilgums 45 min. Cenu jautāt trenerei.

Trenere Jolanta Grugule t. 26 44 03 97

Nodarbības notiek - otrdienās 19:30-20:15 - ceturtdienās 19:30-20:15 (TRENERE Jolanta Grugule, tel. 26440397) 

Nodarbības cena 6 € 

Lai mūsu skolēni būtu labā formā, Jēkabpils pilsētas pašvaldība sadarbībā ar CITRUS peldbaseinu uzsāk pilotprojektu, piedāvājot bezmaksas apmeklēt peldbaseinu pilsētas skolu skolēniem, uzrādot skolēna apliecību.
Bezmaksas peldbaseina apmeklējumu laiks:
Sestdienās: 12.00 - 17.00
Svētdienās: 12.00 - 17.00